UNIVERSITARIA ENFERMAGEM: MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS

Quando começamos a fazer alguma atividade física é comum falarem sobre a realização de uma "avaliação física", mas afinal o que é isso?

É a verificação do peso corporal, de altura e circunferência abdominal. Tem como objetivos acompanhar a evolução de doenças tais como: insuficiência cardíaca congestiva, insuficiência renal crônica, cirrose hepática. E calcular dosagens de medicamentos.

ENTENDA COMO FUNCIONA A AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA

Uma das formas mais utilizadas para mensuração de percentual de gordura é através das dobras cutâneas, elas nos dão um valor aproximado da composição corporal a partir da avaliação da espessura em milímetros, e para tal procedimento, utiliza-se o adipômetro, também chamado de compasso de dobras cutâneas.

As principais dobras cutâneas mensuradas são: tríceps, bíceps, sub escapular, peitoral, antebraço, axilar média, supra ilíaca, abdominal, coxa e panturrilha.

As circunferências informam a presença de gordura corporal e anualizam os padrões de distribuição dessa gordura. As circunferências que podem ser mensuradas são: pescoço, tórax, cintura, abdômen, quadril, coxa, panturrilha, braço, antebraço e punho.

A relação das circunferências da cintura e do quadril (C/Q) pode ser usada para identificação do risco de doença cardiovascular.

Peso e Altura

1. Fazer planejamento;

2. Lavar as mãos;

3. Informar ao paciente o que vai ser feito e encaminhá-lo até o local da balança;

4. Forrar o piso da balança com papel toalha;

5. Tarar a balança;

6. Abaixar o pino da trave;

7. Pedir ao paciente para retirar o penhoar ou roupão e chinelos, subir na balança e ficar no centro da mesma;

8. Destravar a balança e dispor o massor de quilos na escala graduada até o número estimado;

9. Movimentar o massor de gramas até o número em que o fiel da balança fique nivelado;

10. Ler corretamente o peso indicado, colocando-se a frente do paciente;

11. Abaixar o pino da trave e retornar os massores ao ponto zero;

12. Pedir ao paciente para ficar com as costas para o antropômetro, unir os calcanhares e manter-se ereto;

13. Erguer a régua, com o braço voltado para um dos lados do paciente, até acima da cabeça. Girar o braço da régua até a frente do paciente e abaixá-la lentamente, até que o ângulo reto da régua encoste-se à cabeça;

14. Ler a escala graduada a altura do paciente;

15. Virar o braço da régua para um dos lados até voltá-lo a posição anterior;

16. Auxiliar o paciente a descer da balança. Calçar os chinelos e vestir o roupão;

17. Retirar o papel da balança e desprezar;

18. Anotar no prontuário, e comparar com os dados anteriores.

Circunferência abdominal

1. Fazer planejamento;

2. Levar a unidade do paciente fita métrica e bandeja;

3. Colocar o biombo ao redor do leito do paciente;

4. Manter o paciente deitado;

5. Expor a região abdominal do paciente;

6. Pegar na ponta da fita métrica e passar por trás do paciente;

7. Pegar a fita métrica do lado oposto do paciente e unir com o restante da fita na região umbilical;

8. Verificar o número que indica a fita;

9. Manter o paciente confortável e a unidade em ordem;

10. Realizar a limpeza da fita métrica com álcool 70% a guardá-la;

11. Anotar no prontuário do paciente.

O Índice de Massa Corpórea (IMC) é obtido a partir do peso de um indivíduo dividido por sua estatura ao quadrado. O IMC juntamente com outras variáveis, como por exemplo a circunferência da cintura, permite a identificação de risco de doenças cardiovasculares e analisam os padrões de distribuição da gordura corporal.

A utilização de cada método dependerá das características do indivíduo (atletas, não atletas, pessoas com patologias, crianças, adolescentes, etc.) e poderá ser utilizado mais de um método para que eles se completem e auxiliem para uma avaliação adequada.

A avaliação antropométrica é aplicável em todas as fases do ciclo de vida e permite a classificação de indivíduos e grupos segundo o seu estado nutricional.